الإغفاء أثناء العمل تنشط الذاكرة

الإغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة

<hr align=center width="100%" color=#33594f noShade SIZE=1>

الإغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة

د ب أ- هامبورج

ذكر فريق من الباحثين الألمان أن الاغفاء اثناء العمل لبضع دقائق من العوامل التي تنشط الذاكرة والأداء الذهني.
وأثبت الدكتور أولاف لال من جامعة دوسلدورف في ألمانيا أن الاغفاء يؤدي إلى ما يتجاوز مجرد تنشيط المخ حيث انه ينشط التذكر ويرفع كفاءة الذهن في التفكير.
والواقع أن الاغفاء لمدة ست دقائق يمكن أن يكون له نفس الأثر الذي يتركه النوم أثناء الليل على الذاكرة. وقد طلب الدكتور لال وفريق الباحثين معه من الطلاب أن يتذكروا قائمة من المفردات واختبروا قدرتهم على التذكر بعد ساعة من اللعب بلعبة الورق.
وقد تذكر المتطوعون الذين تم سؤالهم قائمة من ثلاثين كلمة وقد تم منحهم استراحة لمدة ساعة قبل اختبار الذاكرة. واثناء الاستراحة سمح لبعض المتطوعين بأخذ إغفاءة لمدة ست دقائق في حين لم يأخذ الآخرون مثل هذه الإغفاءة.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين حصلوا على قسط قصير من النوم أظهروا تفوقا في التذكر أثناء اختبار الذاكرة عن رفاقهم الذين لم يحصلوا على مثل هذا القسط القصير من النوم.
وقال الباحثون إن هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها أن إغفاءة النوم القصيرة تنشط الذاكرة. وكتب الدكتور لال في المقال الذي نشره في دورية «سليب ريسيرش» المهتمة بالابحاث في مجال النوم «على حد علمنا فإن هذا يثبت لأول مرة أن الاغفاءة القصيرة من النوم تعزز نشاط الذاكرة».

اشكر كل من أطلع على موضوعي

معلومه جديده وموضوع مفيد

تشكر عليه الشكر الوفير

الله يعطيك الصحه و العافيه

تقبل مروري
سمي الولي

معلومه جديده وموضوع مفيد
تقبل مروري
الغالي